PENCEMARAN

Artikel oleh Shilfina Rufaida (X-A3/33)

Pencemaran adalah masuk atau dimasukkannya mahluk hidup, zat, energi dan/ atau komponen lain ke dalam air atau udara. Pencemaran juga bisa berarti berubahnya tatanan (komposisi) air atau udara oleh kegiatan manusia dan proses alam, sehingga kualitas air/ udara menjadi kurang atau tidak dapat berfungsi lagi sesuai dengan peruntukkannya.            Untuk mencegah terjadinya pencemaran terhadap lingkungan oleh berbagai aktivitas industri dan aktivitas manusia, maka diperlukan pengendalian terhadap pencemaran lingkungan dengan menetapkan baku mutu lingkungan.                                Pencemaran terhadap lingkungan dapat terjadi di mana saja dengan laju yang sangat cepat, dan beban pencemaran yang semakin berat akibat limbah industri dari berbagai bahan kimia termasuk logam berat.

Kategori pencemaran                                                 Pencemaran lingkungan dapat dikategorikan menjadi:

• Pencemaran air
• Pencemaran udara
• Pencemaran tanah
• Pencemaran suara

1. Pencemaran Air

        

Pencemaran air adalah suatu perubahan keadaan di suatu tempat penampungan air seperti danau, sungai, lautan dan air tanah akibat aktivitas manusia. Danau, sungai, lautan dan air tanah adalah bagian penting dalam siklus kehidupan manusia dan merupakan salah satu bagian dari siklus hidrologi. Selain mengalirkan air juga mengalirkan sedimen dan polutan. Berbagai macam fungsinya sangat membantu kehidupan manusia. Pemanfaatan terbesar danau, sungai, lautan dan air tanah adalah untuk irigasi pertanian, bahan baku air minum, sebagai saluran pembuangan air hujan dan air limbah, bahkan sebenarnya berpotensi sebagai objek wisata.       

Pencemaran air merupakan masalah global utama yang membutuhkan evaluasi dan revisi kebijakan sumber daya air pada semua tingkat (dari tingkat internasional hingga sumber air pribadi dan sumur). Telah dikatakan bahwa polusi air adalah penyebab terkemuka di dunia untuk kematian dan penyakit, dan tercatat atas kematian lebih dari 14.000 orang setiap harinya. Diperkirakan 700 juta orang India tidak memiliki akses ke toilet, dan 1.000 anak-anak India meninggal karena penyakit diare setiap hari. Sekitar 90% dari kota-kota Cina menderita polusi air hingga tingkatan tertentu, dan hampir 500 juta orang tidak memiliki akses terhadap air minum yang aman. Ditambah lagi selain polusi air merupakan masalah akut di negara berkembang, negara-negara industri/maju masih berjuang dengan masalah polusi juga. Dalam laporan nasional yang paling baru pada kualitas air di Amerika Serikat, 45 persen dari mil sungai dinilai, 47 persen dari danau hektar dinilai, dan 32 persen dari teluk dinilai dan muara mil persegi diklasifikasikan sebagai tercemar.                                        Air biasanya disebut tercemar ketika terganggu oleh kontaminan antropogenik dan ketika tidak bisa mendukung kehidupan manusia, seperti air minum, dan/atau mengalami pergeseran ditandai dalam kemampuannya untuk mendukung komunitas penyusun biotik, seperti ikan. Fenomena alam seperti gunung berapi, algae blooms, badai, dan gempa bumi juga menyebabkan perubahan besar dalam kualitas air dan status ekologi air.

Penyebab pencemaran air

    Pencemaran air dapat disebabkan oleh berbagai hal dan memiliki karakteristik yang berbeda-beda. Meningkatnya kandungan nutrien dapat mengarah pada eutrofikasi.
Sampah organik seperti air comberan menyebabkan peningkatan kebutuhan oksigen pada air yang menerimanya yang mengarah pada berkurangnya oksigen yang dapat berdampak parah terhadap seluruh ekosistem.

Industri membuang berbagai macam polutan ke dalam air limbahnya seperti logam berat, toksin organik, minyak, nutrien dan padatan. Air limbah tersebut memiliki efek termal, terutama yang dikeluarkan oleh pembangkit listrik, yang dapat juga mengurangi oksigen dalam air.
Seperti limbah pabrik yg mengalir ke sungai seperti di Sungai Citarum pencemaran air oleh sampah.

Dampak pencemaran air
  

1. Menghambat aliran air
2. Dapat menimbulkan banjir
3. Mempersempit daerah perluasan air sehingga dapat menimbulkan banjir
   Jika hujan, beresiko terjadinya longsor
4. Menimbulkan bau yang tidak sedap
5. Dapat menimbulkan berbagai macam penyakit

Solusi Pencemaran air

• Gunakan air dengan bijaksana. Kurangi penggunaan air untuk kegiatan yang kurang berguna dan gunakan dalam jumlah yang tepat.
• Sikat gigi dengan manggunakan gelas dapat meminimalisir pembuangan air
• Kurangi penggunaan detergen. Sebisa mungkin pilihlah detergen yang ramah lingkungan dan dapat terurai di alam secara cepat.
• Kurangi konsumsi obat-obatan kimia berbahaya. Obat-obatan kimia yang berbahaya seperti pestisida, dan obat nyamuk cair merupakan salah satu penyebab rusaknya ekosistem air
• Tidak menggunakan sungai untuk mencuci mobil, truk, dan sepeda motor.
• Tidak menggunakan sungai untuk wahana memandikan hewan ternak dan sebagai tempat kakus.
• Jangan membuang sampah rumah tangga di sungai/danau. Kelola sampah rumah tangga dengan baik dan usahakan menanam pohon di pinggiran sungai/danau.
• Sadar akan kelangsungan ketersediaan air dengan tidak merusak atau mengeksploitasi sumber mata air agar tidak tercemar. 
• Mengoptimalkan pelaksanaan rehabilitasi lahan kritis yang bertujuan untuk meningkatkan konservasi air bawah tanah
• Menanggulangi kerusakan lahan bekas pembuangan limbah
• Diadakan kerja bakti di desa desa setempat untuk mengurangi sampah sampah di sungai penyebab pencemaran air

• Dapat memanfaatkan sampah dengan mengolahnya menjadi ketrampilan yang bermutu ekonomis, misalnya tas yang terbuat dari limbah pasta gigi, secara tidak langsung kita dapat meminimalisir limbah anorganik.

Limbah Anorganik yang dibuang ke sungai sembarangan dapat menyebabkan pencemaran air

Ketrampilan tas yang memanfaatkan limbah anorganik seperti limbah pasta gigi dapat mengurangi pencemaran air

2. Pencemaran Udara

Pencemaran udara adalah kehadiran satu atau lebih substansi fisik, kimia, atau biologi di atmosfer dalam jumlah yang dapat membahayakan kesehatan manusia, hewan, dan tumbuhan, mengganggu estetika dan kenyamanan, atau merusak properti.

    Pencemaran udara dapat ditimbulkan oleh sumber-sumber alami maupun kegiatan manusia. Beberapa definisi gangguan fisik seperti polusi suara, panas, radiasi atau polusi cahaya dianggap sebagai polusi udara. Sifat alami udara mengakibatkan dampak pencemaran udara dapat bersifat langsung dan lokal, regional, maupun global.

Sumber Polusi Udara

    Pencemar udara dibedakan menjadi dua yaitu, pencemar primer dan pencemar sekunder. Pencemar primer adalah substansi pencemar yang ditimbulkan langsung dari sumber pencemaran udara. Karbon monoksida adalah sebuah contoh dari pencemar udara primer karena ia merupakan hasil dari pembakaran. Pencemar sekunder adalah substansi pencemar yang terbentuk dari reaksi pencemar-pencemar primer di atmosfer. Pembentukan ozon dalam smog fotokimia adalah sebuah contoh dari pencemaran udara sekunder.

Belakangan ini tumbuh keprihatinan akan efek dari emisi polusi udara dalam konteks global dan hubungannya dengan pemanasan global (global warming) yg memengaruhi:

• Kegiatan manusia
      -Transportasi
      -Industri
      -Pembangkit listrik
      -Pembakaran (perapian, kompor, furnace, berbagai jenis bahan  bakar)
      -Gas buang pabrik yang menghasilkan gas berbahaya seperti (CFC)
• Sumber alami
     - Gunung berap
     - Kebakaran hutan
      -Nitrifikasi dan denitrifikasi biologi
• Sumber-sumber lain
      -Transportasi amonia
      - Kebocoran tangki klor
      -Timbulan gas metana dari lahan uruk /tempat pembuangan akhir sampah
      - Uap pelarut organic

Jenis-jenis bahan pencemaran udara

    -Karbon monoksida
    -Oksida nitrogen
    -Oksida sulfur
    -CFC
    -Hidrokarbon
    -Volatile Organic Compounds
    -Partikulat

Dampak pencemaran udara

1. Dampak Bagi Kesehatan
   Substansi pencemar yang terdapat di udara masuk ke dalam
   tubuh melalui sistem pernafasan. Dampak kesehatan yang paling
   umum dijumpai adalah ISPA termasuk diantarannya asma, bronkhitis,dll
2. Dampak Terhadap Tanaman
   Terganggu pertumbuhannya dan rawan penyakit, antara lain
   klorosis, nekrosis dan bintik hitam
3. Hujan Asam
   Ph normal air hujan adalah 5,6 karena adanya CO2 di atmosfer
   Pencemaran udara seperti SO2 dan NO2 bereaksi dengan air hujan membentuk asam dan menurunkan PH air hujan
   Dampak hujan asam antara lain
   a. Mempengaruhi kualitas air permukaan
   b. Merusak tanaman
   c. Bersifat Korosif sehingga merusak material dan bangunan
4. Mengganggu pengendara lainnya
5. Kerusakan Lapisan  Ozon

Solusi pencemaran udara

1. Reboisasi

Reboisasi atau penanaman pohon kembali setelah digunakan wajib digalakkan. Pohon (tumbuhan) mampu mengurangi emisi senyawa karbon di udara. Tumbuhan membutuhkan karbondioksida sebagai bahan pembentukan glukosa, zat makanan yang amat penting dalam rantai makanan di bumi dan menghasilkan oksigen (senyawa penting untuk pernapasan). Ilegal logging yang terjadi serta pembalakan hutan atau konversi hutan menjadi lahan non produkrif tentu akan meningkatkan polusi udara karena emisi karbon tidak diolah oleh tumbuhan. Oleh karena itu, jika ingin udara kembali bersih maka tanamlah pohon dengan demikian udara di sekitar akan terasa sejuk (udara bersih).

2. Pengurangan Penggunaan CFC

Pada artikel sebelumnya telah dijelaskan dampak CFC yang dapat menipiskan lapisan ozon. Pengurangan CFC melalui pengurangan penggunaan pendingin tentu menjadi pilihan bijak agar generasi selanjutnya dapat tetap menikmati udara yang sehat. Demi anak cucu kita, kita bertanggung jawab atas kelangsungan hidup mereka.

3. Menggunakan Transportasi Umum

Emisi karbon meningkat sebanding dengan meningkatnya kendaraan. Pasar industri otomotif menunjukkan kurva yang terus naik. Ini artinya penggunaan bahan bakar semakin meningkat, hasil pembakaran bahan bakar ini menghasilkan senyawa karbon (karbondioksida, karbomonoksida) atau bahkan logam- logam seperti timbal (asap hitam) yang sangat berbahaya. Penggunaan kendaraan umum tentu akan mengurangi hal – hal tersebut. Dengan demikian udara akan lebih sedikit baik

4. Menggunakan Bahan Bakar yang Ramah Lingkungan

Penggunaan tenaga surya untuk suatu industri merupakan salah satu pilihan yang bijak bagi industri untuk energi yang terbarukan, serta ramah lingkungan. Sudah lama memang diketahui bahwa tenaga surya dapat menghasilkan energi yang dapat digunakan untuk menghidupkan mesin- mesin industri. Namun memang masih kurang mendapat perhatian, mungkin dengan diterbitkan suatu peraturan yang mengikat akan sedikit memaksa para pelaku industri untuk menggunakan alternatif ini. (ini penting untuk kehidupan kita, dan anak cucu kita tetap sehat).

5. Memanfaatkan Biogas Sebagai Bahan Bakar

Beberapa organisme dapat mengasilkan metana yang dapat mecemari udara kita. Dan penelitian menunjukkan bahwa gas metana dapat dijadikan sebagai bahan bakar gas, oleh karena itu metana dikenal dengan biogas. Gas metana terdapat pada kotoran hewan ternak seperti sapi. Dari kotoran ini dapat diolah sebagai bahan bakar yang digunakan untuk memasak. Tentu ini pilihan yang sangat bijak, mengingat harga gas terus merangkak naik seiring dengann kenaikan harga barang pokok, dengan menggunakan biogas selain megurangi pencemaran tentu akan mengurangi anggaran belanja rumah tangga. Sehingga perlu sedikit perhatian pemerintah untuk mengamati peluang ini.

3. Pencemaran Tanah

    Pencemaran tanah adalah keadaan dimana bahan kimia buatan manusia masuk dan mengubah lingkungan tanah alami. Pencemaran ini biasanya terjadi karena: kebocoran limbah cair atau bahan kimia industri atau fasilitas komersial; penggunaan pestisida; masuknya air permukaan tanah tercemar ke dalam lapisan sub-permukaan; kecelakaan kendaraaan pengangkut minyak, zat kimia, atau limbah; air limbah dari tempat penimbunan sampah serta limbah industri yang langsung dibuang ke tanah secara tidak memenuhi syarat (illegal dumping).            Ketika suatu zat berbahaya/beracun telah mencemari permukaan tanah, maka ia dapat menguap, tersapu air hujan dan atau masuk ke dalam tanah. Pencemaran yang masuk ke dalam tanah kemudian terendap sebagai zat kimia beracun di tanah. Zat beracun di tanah tersebut dapat berdampak langsung kepada manusia ketika bersentuhan atau dapat mencemari air tanah dan udara di atasnya.

Dampak pencemaran tanah

Pada Kesehatan

Dampak pencemaran tanah terhadap kesehatan tergantung pada tipe polutan, jalur masuk ke dalam tubuh dan kerentanan populasi yang terkena. Kromium, berbagai macam pestisida dan herbisida merupakan bahan karsinogenik untuk semua populasi. Timbal sangat berbahaya pada anak-anak, karena dapat menyebabkan kerusakan otak, serta kerusakan ginjal pada seluruh populasi. Kuri (air raksa) dan siklodiena dikenal dapat menyebabkan kerusakan ginjal, beberapa bahkan tidak dapat diobati. PCB dan siklodiena terkait pada keracunan hati. Organofosfat dan karmabat dapat dapat menyebabkan ganguan pada saraf otot. Berbagai pelarut yang mengandung klorin merangsang perubahan pada hati dan ginjal serta penurunan sistem saraf pusat. Terdapat beberapa macam dampak kesehatan yang tampak seperti sakit kepala, pusing, letih, iritasi mata dan ruam kulit untuk paparan bahan kimia yang disebut di atas. Yang jelas, pada dosis yang besar, pencemaran tanah dapat menyebabkan kematian.

Pada lingkungan

1. Tercemarnya tanah, air tanah dan makhluk bawah tanah.
2. Racun-racun dari partikel plastik yang masuk ke dalam tanah akan membunuh hewan-hewan pengurai di dalam tanah seperti cacing.
3. Kantong plastik akan mengganggu jalur air yang teresap ke dalam tanah.
4. Menurunkan kesuburan tanah karena plastik juga menghalangi sirkulasi udara di dalam tanah dan ruang gerak makhluk bawah tanah yang mampu meyuburkan tanah.
5. Kantong plastik yang sukar diurai, mempunyai umur panjang
6. Pembuangan sampah plastik sembarangan di sungai-sungai akan mengakibatkan pendangkalan sungai dan penyumbatan aliran sungai yang menyebabkan banjir.

Pada pertanian                                        Dampak pada pertanian terutama perubahan metabolisme tanaman yang pada akhirnya dapat menyebabkan penurunan hasil pertanian. Hal ini dapat menyebabkan dampak lanjutan pada konservasi tanaman dimana tanaman tidak mampu menahan lapisan tanah dari erosi. Beberapa bahan pencemar ini memiliki waktu paruh yang panjang dan pada kasus lain bahan-bahan kimia derivatif akan terbentuk dari bahan pencemar tanah utama.

Solusi Pencemaran tanah

• Memilah sampah yang mudah terurai dan sulit terurai
• Membuat sampah sehat (sanitary land fill) yaitu menimbun sampah organic di dalam tanah agar dapat cepatterurai
• Menggunakan sampah organik yang mudah terurai sebagai pupuk kompos
• Menggunakan kembali sampah yang sulit terurai, seperti kardus, kain, botol, dan plastik
• Mengadakan penyuluhan tentang pengelolaan sampah kepada masyarakat
• Menngadakan kerja bakti untuk membersihkan sampah di desa-desa setempat

• Membuang sampah pada tempat yang telah disediakan
• Mengurangi penggunaan pestisida buatan atau mengantinya dengan pestisida alami
• Mengolah limbah industri sebelum dibuang ke lingkungan
• Remediasi
  Remediasi adalah kegiatan untuk membersihkan permukaan tanah yang tercemar. Ada dua jenis remediasi tanah, yaitu in-situ (atau on-site) dan ex-situ (atau off-site). Pembersihan on-site adalah pembersihan di lokasi. Pembersihan ini lebih murah dan lebih mudah, terdiri dari pembersihan, venting (injeksi), dan bioremediasi.    
• Bioremediasi
  Bioremediasi adalah proses pembersihan pencemaran tanah dengan menggunakan mikroorganisme (jamur, bakteri). Bioremediasi bertujuan untuk memecah atau mendegradasi zat pencemar menjadi bahan yang kurang beracun atau tidak beracun (karbon dioksida dan air). Menurut Dr. Anton Muhibuddin, salah satu mikroorganisme yang berfungsi sebagai bioremediasi adalah jamur vesikular arbuskular mikoriza (vam). Jamur vam dapat berperan langsung maupun tidak langsung dalam remediasi tanah. Berperan langsung, karena kemampuannya menyerap unsur logam dari dalam tanah dan berperan tidak langsung karena menstimulir pertumbuhan mikroorganisme bioremediasi lain seperti bakteri tertentu, jamur dan sebagainya
• Dapat memanfaatkan sampah dengan mengolahnya menjadi ketrampilan yang bermutu ekonomis, misalnya tas yang terbuat dari limbah pasta gigi, secara tidak langsung kita dapat meminimalisir limbah anorganik

4. Pencemaran Suara

Pencemaran suara adalah gangguan pada lingkungan yang diakibatkan oleh bunyi atau suara yang mengakibatkan ketidaktentraman makhluk hidup di sekitarnya. Bunyi atau suara yang dapat mengganggu dan merusak pendengaran manusia disebut kebisingan. Pencemaran atau polusi suara diakibatkan suara-suara bervolume tinggi yang membuat daerah sekitarnya menjadi bising dan tidak menyenangkan.                                        Sesuai dengan Keputusan Menteri Negara Lingkungan Hidup No. Kep 48/MENLH/11/1996 tentang baku tingkat kebisingan menyebutkan bahwa  kebisingan adalah bunyi yang tidak diinginkan dari suatu usaha atau kegiatan dalam tingkat dan waktu tertentu yang dapat menimbulkan gangguan kesehatan manusia dan kenyamanan lingkungan. Tingkat kebisingan terjadi bila intensitas bunyi melebihi 50 desibel (db). Pengukurannya menggunakan alat yang bernama Sound Level Meter. Oleh karena kebisingan dapat mengganggu lingkungan, maka kebisingan dapat dimasukkan sebagai pencemaran.                            Suara dengan intensitas tinggi, seperti yang dikeluarkan oleh suara mesin pabrik atau industri, mesin penggilingan padi, mesin las, kendaraan bermotor yang berlalu-lalang, suara kereta api, dan pesawat terbang secara terus-menerus dalam jangka waktu yang lama dapat mengganggu manusia, bahkan menyebabkan cacat pendengaran yang permanen.        Banyak para buruh pabrik yang bekerja di tengah-tengah bunyi bising alat-alat pabrik merasakan efek buruk dari suara bising tersebut. Rata-rata dari mereka yang bekerja di tempat itu dan tidak menggunakan penutup telinga, selalu berbicara keras antara satu dengan yang lainnya, walau sudah berada di luar pabrik.

    Bukan karena kebiasaan mereka berbicara keras, tetapi karena kemampuan pendengaran mereka yang mulai berkurang. Oleh karena bunyi dapat dianggap sebagai bahan pencemar serius yang mengganggu kesehatan manusia, maka alat pengaman telinga harus digunakan jika kita bekerja di tempat yang rawan kebisingan.

Jenis-jenis kebisingan

1. kebisingan yang terus-menerus dengan jangkauan frekuensi yang sempit, misalnya: mesin gergaji.
2. kebisingan yang terputus-putus, misalnya: suara arus lalu lintas atau pesawat terbang.
3. kebisingan impulsif (tiba-tiba), misalnya: tembakan, bom, atau suara ledakan.
4. kebisingan impulsif berulang, misalnya: suara mesin tempa, atau saat proses penancapan paku bumi di tempat proyek pembangunan.

Dampak Pencemaran suara

Pencemaran suara berdampak terhadap fisik dan psikologis.

1. Akibat Fisik                                               Gangguan Indra Pendengaan                                         Gangguan indra pendengaran nan paling parah ialah rusaknya gendang telinga. Kerusakan ini dikhawatirkan akan menjadi kerusakan permanen atau tuli.
2. Akibat Psikologis                                                           a. Gangguan Emosional                                        Pada gangguan emosional ini orang akan menjadi temperamen, mudah marah dan sensitif.                                                              b. Perubahan Karakter dan Kebiasaan                                  Pada gangguan ini akan mengubah Norma dan pola hayati seseorang, seperti pola dan jadwal tidurnya berubah, orang menjadi sulit konsentrasi dan lain sebagainya.

Solusi pencemarann suara

1. Penggunaan alat peredam suara

Ada berbagai cara untuk mengurangi pencemaran suara, salah satunya  adalah penggunaan alat peredam suara, kini banyak digunakan sistem kendali bising yang aktif . Menurut Dr Ir Bambang Riyanto Trilaksono MSc, peneliti dan dosen pada Departemen Teknik Elektron, Institut Teknologi Bandung (ITB), secara konvensional bising diredam dengan memakai bahan-bahan peredam. Bahan tersebut ditempatkan di sekitar sumber bising atau di dinding ruang yang intensitas bisingnya mau dikurangi. Sayangnya, kendali bising pasif hanya efektif pada frekuensi tinggi. Jika pada frekuensi rendah diterapkan sistem ini, bahan peredam yang dibutuhkan akan lebih berat dan tebal. "Ini meningkatkan biaya, bahkan kadang-kadang membuat sistem sulit diimplementasikan," kata Bambang. Pada dasarnya pengendali bising aktif adalah peredam bising dengan menggunakan sumber suara yang dikendalikan dan melawan sumber bising yang tidak dikehendaki. Bambang menjelaskan, prinsip yang digunakan dalam kendali bising aktif (active noise control/ANC) adalah interferensi destruktif antara bising dan suatu sinyal suara lain, lazimnya disebut antisound). Sistem ini membangkitkan sinyal yang fasanya berlawanan dengan bising yang mau diredam. Meskipun sederhana dalam teori, prinsip ini sulit pada prakteknya. Penyebabnya karena karakteristik sumber bising akustik dan lingkungan selalu berubah terhadap waktu, frekuensi, amplitudo, dan fasa. Selain itu, kecepatan suara bising tidak stasioner. Selain itu kini di perkantoran, hotel atau apartemen di kota – kota besar yang dekat dengan lalu lintas utama atau dekat bandara yang dirasa lingkungannya mempunyai kebisingan yang tidak bisa ditolerir oleh pendengaran manusia, maka Direktur Jendera Bina Marga sejak tahun 1999 mencanangkan bangunan peredam bising.

2. Mengurangi kebisingan dengan peralatan rumah tangga yang tidak berisik.
   Banyak orang tidak menyadari bahwa suara televisi, anak-anak, hewan pelliharaan, bisa meningkatkan tingkat kebisingan di rumah. Selain dari dalam rumah, kebisingan juga bisa berasal dari luar rumah seperti suara jalanan di lingkungan, tergantung dari lokasi rumah Anda. Saat ingin memerangi kebisingan di rumah, Anda harus menyadari bahwa peralatan di rumah bisa menambah tingkat kebisingan secara keseluruhan. Jika Anda menyadari pengaruh suara yang dikeluarkan peralatan elektronik, maka Anda bisa mencari alternatif peralatan yang suaranya lebih halus. Dengan begitu, tingkat stres Anda tidak akan meningkat. Anda bisa mengganti mesin cuci yang suaranya bising. Mesin cuci dikenal sangat berisik terutama saat berputar. Namun teknologi saat ini semakin maju karena getaran di mesin cuci bisa dikurangi, sehingga memungkinkan Anda mencuci tanpa menganggu pekerjaan rumah tangga. Anda juga bisa mengganti ceret. Pilih ceret yang menghasilkan suara minim. Meski penggunaan ceret tidak lama seperti mesin cuci, bunyi bising yang dihasilkannya tetap mengganggu, terutama ketika Anda tengah konsetrasi bekerja atau belajar. Membeli ceret yang suaranya minim merupakan cara mudah sehingga kedamaian Anda tidak akan terganggu.

3. Beristirahat dan berjalan-jalan

Terkadang kita hanya perlu berjalan-jalan untuk menghindar dari situasi tertekan. Untuk orang yang bekerja di rumah, cara ini sangat ampuh untuk mengurangi stres dan menyegarkan pikiran. Bahkan jika Anda tidak bekerja dari rumah, istirahat dari rumah adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres. Bahkan jika Anda tinggal di kota sibuk, berjalan-jalan dapat membersihkan pikiran Anda dan memberikannya masa istirahat dari beban tugas.

4. Memutar musik instrumental (ambient).

Jika Anda tinggal di lingkungan yang sangat bising, memasang musik bisa menjadi cara yang baik untuk fokus terhadap tugas dan menghindari gangguan dari kebisingan luar. Beberapa jenis musik dapat mengalihkan perhatian Anda. Ambient musik merupakan pilihan sempurna karena suara yang dihasilkan halus dan konsisten. Mencoba-coba ambient music memungkinkan Anda untuk fokus atau bersantai, tergantung yang ingin Anda lakukan saat di rumah.

5. Pendidikan

Melalui pendidikan dapat memberikan kesadaran serta membentuk sikap positif terhadap alam sekiar terutama dari hal-hal yang sangat kecil. Melalui pendidikan mereka dapat mengetahui berbagai pencemaran alam dari segi efek-efek negative terhadap lingkungan dan manusia.

6. Tanggung jawab bersama

Pemerintah harus berperan dalam membuat hukum untuk melindungi alam sekitar. Pengawasan  oleh pejabat lingkungan perlu ditingkatkan. Pengusaha pabrik harus mendapatkan pengetahuan tentang berbagai bentuk pencemaran dan dampaknya terhadap lingkungan sebelum memulai operasi pabriknya. Sehingga pemilik pabrik dapat memasang alat peredam suara dalam setiap poduknya sehingga kebisingan dapat diminimalisir. Terutama untuk pabrik kendaran, Pabrik kendaraan perlu memikirkan produksi kendaraan yang mesinnya lebih senyap dan ramah lingkungan.Selain itu, masyarakat juga harus memperhatikan alat-alat yang dapat menimbulkan kebisingan. karena delapan puluh persen penyebab pencemaran suara ini datangnya dari manusia sendiri. Terutama peralatan rumah tangga, seperti tidak terlalu banyak memakai alat elektronik yang menimbulkan suara bising, tidak berteriak dalam berbicara atau tidak mendengarkan musik dengan earphone dengan sangat keras. Karena secara tidak langsung hal itu bisa mengurangi kelelahan otak dalam mendengar.

7. Pameran dan kampanye lingkungan

Mengadakan pameran  secara berkala disetiap daerah tertentu tentu perlu dilakukan dengan mendistribusikan brosur tenteng penyebab dan dampak pencemaran suara terhadap lingkungan dan manusia. melindungi lingkungan.

8. Melalui media massa

Penyiaran masalah terkait lingkungan agar masyarakat peka dan berhati-hati untuk melindungi lingkungan dari pencemaran. Di samping itu juga pihak media massa juga harus selalu meng-uptade informasi tentang lingkungan terutama masalah pencemaran

9. Penguatkuasaan undang-undang

Pemerintah perlulah memainkan peranan dengan menguatkuasakan undang-undang terhadap siapa saja yang menyumbang pencemaran bunyi ini. Pemerintah  perlulah menetapkan syarat kepada kontraktor binaan supaya tidak melalukan aktivitas binaan pada waktu malam, ini karena pada waktu malam, masyarakat memerlukan istirahat secukupnya dan jika ada bunyi bising, masyarakat tidak dapat tidur dengan nyaman

10. Penanaman pohon disepanjang jalan raya

Penanaman pohon disepanjang jalan raya dapat mengurangi tingkat kebisingan karena pohon pohon yang ditanami tersebut dapat menyerap melalui daun daun, sehingga dapat meminimalisir kebisingan yang ada di jalan raya, misalnya pembangunan pembangunan. Misalnya dengan perlombaan Adiwiyata yang diselenggarakan pemerintah dapat memberikan semangat warga setempat untuk menanam pohon disekitar jalan-jalan raya